Havregrynsgröt vetekli recept

Proteinpannkakor.

Efter passet blev det en stor portion med havregrynsgröt, där jag hällde i en portion One whey vanilj/vit choklad blandat med hasselnötsmjölk samt lite jordnötssmör
Havregryn-över-natten

Havregryn-över-natten

Åttaåringen kokar havregrynsgröt med mjölk i mikron och rör ner ett ägg sista minuten. Den innehåller lite vetekli och ibland går det åt nästan en påse i veckan hemma hos oss

Snabb frukost med fiber havregrynsgröt

1 msk vetekli. 1. Mät upp alla ingredienser i en djup tallrik. Kör i mikron på full effekt i en minut. Rör om med en sked och kör sedan en minut till
Bröd på grötrester och råg

Bröd på grötrester och råg

Ofta äter jag havregrynsgröt tillsammans med någon smörgås. lite rester av överbliven havregrynsgröt (kan tänka mig omkring 1-2dl eller något). 0,5dl Vetekli. 0,5dl Vetekli

Grötbullar

Koka havregrynsgröt och vatten samt salt till en gröt, sänk värmen ich klicka i smöret som skall smältas, därefter mjölken och sirapen

Bondbröd med havregryn

Använd överbliven havregrynsgröt. Du kan strö vetegroddar eller vetekli över brödet innan det gräddas. DAGENS RECEPT 13-07-11BONDBRÖD MED HAVREGRYNAtt baka sitt eget matbröd är verkligen en lönande sysselsättning

Grötbullar

1 portion havregrynsgröt. 2 dl havre el vetekli. Koka gröten. Smula ned jästen i det ljumma degspadet. Tillsätt gröten

Grötbitar

1 port havregrynsgröt. 2 dl vetekli. Koka gröten om du inte har någon över. Smula ner jästen i en bunke, häll det ljumma vattnet över